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Desafios relacionais: o que o BBB nos ensina sobre como as diferenças podem nos ajudar a crescer

Mesmo que, como eu, você não assista o reality show Big Brother, deve ouvir falar sobre o que está se passando na casa mais vigiada do Brasil pelas redes sociais ou por comentários de quem assiste.

Desconectando para Reconectar: uma Jornada do Caos à Serenidade

No final do ano, eu estava me sentindo muito próxima à beira do abismo do burnout: uma exaustão do corpo e da mente, um cansaço que não tem descanso possível e em que você já acorda esgotada.

Falso sucesso ou paz autêntica em 2024: o que você deseja?

Quando o final do ano chega, é comum esbarrarmos em pedras com o nome de fracasso, frustração, exaustão e na sensação de não termos feito o suficiente para cumprir as metas que estabelecemos no ano anterior.

35ª Bienal - Coreografar o impossível cartografando possibilidades

Era o penúltimo dia da 35ª Bienal quando encontrei meu amigo Fernando Hermógenes para visitá-la, após uma década e meia sem ir à mais importante mostra de artes do Brasil.

Pelo prazer de fazer o que quer e de não fazer nada se não quiser

A facilidade que os aparelhos eletrônicos e a Internet promovem poderia nos salvar grandes blocos de tempo livre, mas ao contrário disso, acaba por engoli-lo.

Sua vida não é seu trabalho

Se você tem experimentado uma certa falta de sentido e propósito existencial ou se tem vivenciado conflitos, frustrações e desencanto no seu campo profissional, saiba que não está só e que isso não é prerrogativa sua.

Do que estamos fugindo, afinal?

Precisamos rever nossa relação com o celular e com tudo que ele carrega. Você não imagina sua vida sem ele, sem a Internet, as redes sociais e os serviços de streaming?

As redes sociais refletem nossas escolhas

Uma experiência que tive essa última semana me levou a reflexões que já vinham visitando minha mente e flertando com meus pensamentos.

Amor nos tempos do coronavírus

E no começo de tudo, achávamos que o fim estaria próximo.

De quem são seus medos?

Quando eu era criança, eu tinha medo de escuro. O que havia no escuro que me provocava medo?

A natureza é antifrágil

2020 foi um ano de incertezas, perdas significativas, grandes desafios e planos adiados em que a vida foi totalmente alterada, aumentando o medo e a insegurança diante do caos.

A vida é fluxo. Não é uma conserva

Estamos em um “entre”, uma espécie de deserto onde ainda não conseguimos nos localizar.

É a presença do outro que dá sentido à nossa existência

Você tem percebido que está com um humor mais triste e quer entender quais os gatilhos e o que fazer para melhorar?

O que podemos aprender com o Patinho Feio

O patinho feio é um conto de fadas que tem sido mal interpretado, mas que traz uma jornada de individuação completa.

De patinho feio a belo cisne: encontre sua turma e crie sua família afetiva

Os primeiros grupos sociais aos quais pertencemos, como a família, a escola e até mesmo a igreja são, em grande parte, responsáveis pela construção de nossa identidade e de nossa autoestima.

A autoestima é um edifício em constante construção

Autoestima tem sido um tema muito recorrente, talvez porque uma autoestima saudável está na base de uma vida bem vivida, de relacionamentos sustentáveis e de uma expressão afirmativa no mundo.

Nessa revolução identitária, que prevaleça respeito, igualdade e esperança

A identidade tem seus estatutos individual e coletivo e envolve diferentes aspectos como o biológico, psicológico e social.

Amor é apreciação da presença divina em mim e no outro

E, afinal, o que é o amor? Como você o vê? Como sabe que é amor o que está sentindo?

Escrita curativa: uma prática de autoconhecimento

Na escrita, você pode experimentar a liberdade de expressar pensamentos que não diria a ninguém.

É preciso reencantar a vida

Como praticar Mindfulness em um contexto de medo e insegurança, com todos os desafios que estamos vivendo de imprevisibilidade, trabalho remoto e educação a distância?

Tudo aquilo que muda, muda em direção ao seu desaparecimento

Eu abri uma caixa de perguntas e sugestões e o resultado é que as pessoas estão buscando novos modos de lidar com a vida cotidiana nesses tempos sombrios.

Tudo está em processo de transformação. Como nós poderíamos escapar dele?

Estamos vivenciando um momento de grandes mudanças. Sim, eu, você, todas as pessoas neste momento, não há como negar isso.

A vida é movimento e mistério

Eu abri uma caixa de perguntas e sugestões e o resultado é que as pessoas estão buscando novos modos de lidar com a vida cotidiana nesses tempos sombrios.

Serenidade como estratégia de sobrevivência

Minha mãe sempre me dizia: não há mal que sempre dure, não há bem que não se acabe. Talvez essa tenha sido a primeira de muitas lições sobre a brevidade da vida, de não me apegar ao sofrimento e nem ao conforto.

Ser social é uma forma evoluída de adaptação

Parece que estamos em uma espécie de salve-se quem puder, cada um correndo para um lado, como se alguém tivesse pisado em um formigueiro

Que a transmissão do amor seja mais frequente do que a do vírus

Após um ano de quarentena, parece que estamos no filme “O Feitiço do Tempo”, vivendo o “dia da marmota”

O silêncio tem duas faces: a que oculta e a que revela

O silêncio não é vazio, ele é povoado por muitas vozes.

Ser mulher é uma construção

O mês de março traz uma data importante e histórica que representa muito mais do que uma celebração da mulher

Liberdade de voar em um horizonte qualquer. Liberdade de pousar onde o coração quiser.

É natural que se uma categoria humana é privada por séculos de sua liberdade, essa passa a ser o foco principal de seu desejo.

Percurso: o que é, para que serve, a quem se destina

O silêncio não é vazio, ele é povoado por muitas vozes.

Limites não são barreiras intransponíveis, são fronteiras necessárias.

Não resta dúvida que o Covid-19 foi um divisor de águas nas nossas vidas e vem exigindo muito de nossa capacidade de adaptação, prontidão de resposta e antecipação de cenários futuros.

Uma reflexão e dez dicas no uso de redes sociais.

Veja, embora pareça que não viveríamos sem redes sociais, é precisamente o contrário, porque elas somente existem a partir de nosso engajamento.

Quem você é nas Redes Sociais?

Quem é essa pessoa que você apresenta nas suas redes sociais? Ela é quem você realmente é ou quem você gostaria de ser?

Viver nada mais é do que se misturar à vida dos outros.

E será que o virtual dá conta dos encontros? Dessa interpenetração das presenças? O que somos sem a presença do corpo? O que resta de nossa presença sem o corpo?

Existir é resistir

Somos resistência ao que ameaça nossa existência.

O que aprendi com minhas plantas.

Plantar um jardim é convidar a vida a florescer.

Um percurso de vida, amor e arte.

Acompanhar o percurso da Marceli Mazur, que enfrentou um câncer de mama e um tortuoso tratamento, me ensinou sobre a afirmação da vida no exercício do amor por si mesma.