O que é

Escolhi esse nome para meu projeto de aconselhamento terapêutico e Coaching de Mudanças baseada no Le Parkour (O Percurso), uma disciplina que consiste em uma pessoa se deslocando através de corridas, movimentos acrobáticos e saltos para a superação de obstáculos. As habilidades que os praticantes do Parkour têm de desenvolver são as mesmas que garantem que tenhamos uma vida próspera e feliz: foco, atenção plena, coragem, autoconfiança, conhecimento e superação de seus próprios limites, estado de presença, rigor, prontidão, exatidão, leveza e flexibilidade.

O Percurso não é um método. É uma abordagem sobre mudança de realidade e como se manter presente no aqui e agora, criando uma vida mais significativa e feliz.

Através de encontros individuais, palestras, mediação de grupos e workshops, promove uma reflexão sobre os desafios do caminho individual, questões de identidade e a superação de limites.


Descubra como a Autoestima afeta todas as áreas de sua vida!

Inscreva-se na palestra gratuita

Dia 21/03 às 19h30 no Catete - RJ

Para quem é

Para quem está atravessando momentos de crise e processos de mudança ou quer colocar ação em algum projeto pessoal ou profissional.

Para quem busca autoconhecimento e autonomia, quer aumentar sua autoestima, autoconfiança e melhorar seus relacionamentos.

Para quem precisa mudar hábitos ou curar vícios.

Como terapia complementar do tratamento de sintomas como ansiedade, síndrome de pânico, depressão e fobias.


Como é feito

Individualmente

Em encontros previamente agendados com duração e valores variáveis, estabelecidos através de acordos individuais, podendo ser presenciais ou pelo Skype. Trata-se de um processo que se constrói junto utilizando um mix de saberes e práticas que se baseia nas necessidades individuais.

Em Grupo

Mediação em grupo e workshops.

Benefícios

Estimula

a planejar mudanças, ensina estratégias para o gerenciamento de crises e a traçar planos e metas.

Treina

o estado de presença e a criar realidades de forma consciente, mudar hábitos e transformar padrões de crenças.

Desenvolve

a criatividade, ajudando a buscar novos caminhos e encontrar novas soluções para velhas questões.

O que é

Escolhi esse nome para meu projeto de aconselhamento terapêutico e Coaching de Mudanças baseada no Le Parkour (O Percurso), uma disciplina que consiste em uma pessoa se deslocando através de corridas, movimentos acrobáticos e saltos para a superação de obstáculos. As habilidades que os praticantes do Parkour têm de desenvolver são as mesmas que garantem que tenhamos uma vida próspera e feliz: foco, atenção plena, coragem, autoconfiança, conhecimento e superação de seus próprios limites, estado de presença, rigor, prontidão, exatidão, leveza e flexibilidade.

O Percurso não é um método. É uma abordagem sobre mudança de realidade e como se manter presente no aqui e agora, criando uma vida mais significativa e feliz.

Através de encontros individuais, palestras, mediação de grupos e workshops, promove uma reflexão sobre os desafios do caminho individual, questões de identidade e a superação de limites.

Para quem é

Para quem está atravessando momentos de crise e processos de mudança ou quer colocar ação em algum projeto pessoal ou profissional.

Para quem busca autoconhecimento e autonomia, quer aumentar sua autoestima, autoconfiança e melhorar seus relacionamentos.

Para quem precisa mudar hábitos ou curar vícios.

Como terapia complementar do tratamento de sintomas como ansiedade, síndrome de pânico, depressão e fobias.

Como é feito

Individualmente

Em encontros previamente agendados com duração e valores variáveis, estabelecidos através de acordos individuais, podendo ser presenciais ou pelo Skype. Trata-se de um processo que se constrói junto utilizando um mix de saberes e práticas que se baseia nas necessidades individuais.

Em Grupo

Mediação em grupo e workshops.

Benefícios

Estimula

a planejar mudanças, ensina estratégias para o gerenciamento de crises e a traçar planos e metas.

Treina

o estado de presença e a criar realidades de forma consciente, mudar hábitos e transformar padrões de crenças.

Desenvolve

a criatividade, ajudando a buscar novos caminhos e encontrar novas soluções para velhas questões.

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Dia 21/03 às 19h30 no Catete - RJ

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Malu Aguiar